Mayim Bialik vypráví o tom, jak se zotavuje z poruchy příjmu potravy a o tlakech, kterým čelí
Kamenec ‚The Big Bang Theory‘, který nyní hraje v ‚Call Me Kat‘, říká, že se dva roky léčila z anorexie. Pandemie je spojena s nárůstem poruch příjmu potravy.
Mayim Bialik se poprvé otevírá o svém boji s poruchami příjmu potravy.
V epizodě svého podcastu Mayim Bialik’s Breakdown, kamenec The Big Bang Theory, které je 45, prozradila, že se dva roky léčila z anorexie.
Tohle je poprvé, co o tom mluvím, protože lidé jsou jako: ‚No, proč máš takovou nadváhu?‘ No, protože kromě anorektičky a omezovače jsem i nutkavý přejídač, řekl Bialik. s autorem a aktivistou Glennonem Doylem.
Podle Národní asociace pro poruchy příjmu potravy, to, co se nazývá vyhýbavá restriktivní porucha příjmu potravy, je podobné anorexii v tom, že obě poruchy zahrnují omezení v množství a/nebo druhu konzumované potravy.
Skupina říká, že záchvatovité přejídání je charakterizováno epizodami konzumace velkého množství jídla – často velmi rychle a až do nepohodlí.
Jím příliš mnoho, když se nikdo nedívá, řekl Bialik.
Řekla, že jí, takže nemusím nic cítit.
Bialik řekla, že byla nucena mluvit o tom, čím prochází, kvůli Doyleovi, autorovi knihy Untamed: Přestaň se líbit, začni žít, který otevřeně mluvil o svých vlastních bojích s bulimií a závislostí.
Příbuzný
Katharine McPhee se během těhotenství obávala „recidivy“ poruchy příjmu potravy
Cítím se inspirován pouze kvůli ní, aby to udělala, řekl jí Bialik Jonathan Cohen, její přítel a spolumoderátor podcastu. O svých problémech jsem věděl roky a dva roky jsem se zotavoval.
Ve Spojených státech se odhaduje, že 30 milionů lidí bude v určitém okamžiku postiženo poruchou příjmu potravy.
Existuje široké spektrum neuspořádaného stravování – což se týká abnormálního chování, jako je počítání kalorií nebo rigidní cvičení. Existují však specifická kritéria pro poruchy příjmu potravy, kterými jsou diagnostikována duševní onemocnění.
Velkou trojkou jsou anorexie, bulimie a záchvatovité přejídání.
Pandemie situaci pro některé lidi zhoršila. Od března 2020 hlásí linka pomoci National Eating Disorders Association 40% nárůst hovorů oproti předchozímu roku.
Bialik, nyní hvězda televizního pořadu Call Me Kat na Fox TV, řekla, že ji kdysi někdo nazval statečnou za to, že byla ve filmu o 30 kilo víc než moje normální váha.
Řekla, že mezi její krátkodobé cíle pro rok 2021 patří opuštění nerealistických společenských standardů krásy, které jsou v Hollywoodu umocňovány a prověřovány.
Snažím se uvolnit tlak na to, že jsem o 15 kilo lehčí, což je to, co bych, cituji, podle hollywoodských standardů ‚měl být‘, řekl Bialik. Snažím se uvolnit tlak na to, že mám na sobě oblečení, díky kterému vypadám jako ty ostatní ženy, i když těmi jinými ženami nejsem.
Jako, kdy můžu nosit celou černou a nemít stylistu, jako: ‚Potřebujeme tě ve více barvách.‘ Je to jako: Co kdybych si vzal černou, protože se cítím nejlépe a líbí se mi to? A dělají hodně cool oblečení v černé barvě?
Vypořádat se s neuspořádaným stravováním
- Pokud si myslíte, že vy nebo někdo, koho znáte varovné značky na poruchu příjmu potravy, nechat se prověřit .
- Virtuálně se spojte s komunitou, jako je h elpline nebo podporující skupina .
- Klepněte na svůj systém podpory a naplánujte si FaceTime nebo videochat během jídla.
- Buďte ohleduplní ke konzumaci sociálních sítí. Přestaňte sledovat účty, které ve vás vyvolávají pocit úzkosti. Následujte ostatní, kteří se zaměřují na péči o sebe.
- Pokud se vy nebo někdo, koho znáte, potýkáte s představou o svém těle nebo s problémy s jídlem, bezplatná linka pomoci Národní asociace pro poruchy příjmu potravy je k dispozici telefonicky nebo textovou zprávou na čísle (800) 931-2237 nebo prostřednictvím zprávy typu click-to-chat na adrese nationaleatingdisorders.org/helpline . Pro krizové situace 24/7 pište NEDA na číslo 741-741.
Mayim Bialik’s Breakdown je týdenní podcast o duševním zdraví na Spotify, který byl spuštěn v lednu a kombinuje témata jako úzkost, osamělost, závislost a PTSD s Bialikovou odborností v oblasti mozku, nervového systému a jejich spojení s emocemi. Má titul Ph.D. v neurovědách z UCLA.
Chcete-li si přečíst více z USA Today, klikněte zde .
Ranna ’: