OD CINDY PEARLMAN | VELKÉ OBRAZOVÉ NOVINKY INC.
Ačkoli hraje v televizi čarodějnici, Catherine Bell ve skutečnosti nemůže pohnout nosem na stranu a splnit své nejdivočejší přání.
Což by dnes mohl být burger a křupavé hranolky.
Ach, to je moje oblíbená, říká. Slibuji si, že sním jen polovinu hranolků.
Její schopnosti v Hallmark’s Good Witch (v sobotu v 19 hodin) nespálí smažená jídla. Ve skutečnosti jen jedna osoba ve skutečném životě skutečně věří, že její umění se promítá do života.
Jediný, kdo věří, že opravdu mám zvláštní schopnosti, je moje čtyřletá, říká Bell, 46, volající ze svého domova v Los Angeles. Pořád se mě ptá: ‚Jsi skutečná čarodějnice, mami, nebo falešná?‘ Říkám mu: ‚Radši si vyčisti zuby a ustel si postel, než to zjistíme!‘
Herečka nejlépe známá pro svůj čas v JAG a Army Wives žongluje s rušnou televizní kariérou s mateřstvím svého syna a dcery, 12. Když jsem dostal nabídku natočit „Dobrou čarodějnici“, pomyslel jsem si, že je to opravdu skvělé, protože se ničemu nepodobá. V minulosti jsem to udělal.
Její tajemství vypadat a cítit se dobře? Umírněnost. Britská herečka říká: Pokud se vydáte na jakýkoli extrémní plán, prostě nevydržíte a pak jste zpátky na začátku.
Její moderátorský plán:
• NAJDĚTE SI CVIČENÍ, KTERÉ MÁTE RÁD, A PAK TO ZVLÁDNĚTE: Vždy jsem milovala Pilates, říká. Ale teď dělám to, co se nazývá Pilates Plus, což je jako Pilates na maximum. Dělám to na reformátoru a opravdu jsem díky tomu dlouhý, štíhlý a natažený, navíc moje svaly necítí příliš napnuté. Dodává: Najděte si cvičení, které máte rádi, pracujte na něm a pak nebuďte samolibí. Posuňte to na další úroveň.• PŘIDEJTE NĚJAKÉ KARDIO. Bell říká, že Pilates je její první láska, ale neignoruje kardio. Mám rád dobrou túru, protože to funguje a navíc můžete zažít venku. Není to chuť cvičit. Nejsem běžec a to je dobře. Dobrá procházka je skvělé kardio.
• VYCHÁZEJTE SE Z RÁNO. Bell dokonce přiznává, že přestal cvičit. Procházím fázemi – někdy týdny v kuse –, kdy jsem se nepropracoval. nemůžete to ignorovat. Poznám, když začínám být kašovitý. Když vás ten pocit přepadne a víte, že jste to příliš dlouho odkládali, slibte, že začnete znovu dnes. Ne zítra, ale dnes. Naskočte na běžecký pás na 15 minut. Dělej něco. Chcete se vrátit do hry. Jakmile začnete, zjistíte, že děláte víc, než jste plánovali.
• JEZTE PRO SKUTEČNÝ ŽIVOT. Snažím se dobře jíst, říká Bell. Ale jsem první, kdo přiznává, že miluji dobrý burger. Budu jíst ten skvělý burger a hranolky a milovat každou minutu. Ale to je vše. Měl jsem svou dobrotu. Pak se vracím k těm salátům s grilovaným kuřetem. Nechcete si vzít jeden cheat meal a přeměnit ho ve vzor. Také na tom cheat meal snězte jen polovinu hranolků. Nenecháte si ujít druhou polovinu.
• PŘIPRAVTE SE NA ZBLÍZKA. Bell říká, že zaměření na velké životní události je skvělý způsob, jak zůstat na správné cestě. Pro ni by to mohlo zahrnovat nadcházející milostné scény s Jamesem Dentonem v Good Witch. Je to skvělý chlap a rodinný muž a otec, říká o Dentonovi. Pokud jde o naše postavy, je velmi pravděpodobné, že bychom mohli mít románek. Myslím, že fanoušci říkají: ‚Už se dej dohromady!‘ Máme takovou chemii. je lékař. Je o východní filozofii. Dokonce i já říkám: ‚Jen už líbej!‘
Ranna ’: