Rutina Diane Keatonové: točit se, vynechávat maso a ‚chodit opravdu rychle‘

Melek Ozcelik

Autor: Cindy Pearlman | Big Picture News Inc.



Na názorech Diane Keatonové na stárnutí není nic la-di-da.



69letá ikona zalapala po dechu, když si reportér stěžoval, že jí bude 50. Jsem mnohem starší než ty! říká se smíchem. Pamatujte: Neustále se vyvíjí a mění. Vaše názory na stárnutí se mohou každým dnem měnit.

Jak má Keaton zdravé myšlení ohledně čísla na jejím řidičském průkazu?

Sečteno a podtrženo: Myslím, že zdravé stárnutí je něco, co přijímáte s trochou grácie, říká. Udržet si zdravý nadhled je klíčové. Jsem ve věku, kdy skutečným cílem je být tím nejlepším člověkem, jakým můžete být. To je něco, co začíná ve vašem mozku. Je to skutečná výzva života.



Keaton hraje v těchto dnech ve filmu s názvem 5 Flights Up o tikání hodin.

Film, který začíná 8. května v AMC South Barrington 30 a na vyžádání, se soustředí na pár, který se obává, že bude v budoucnu žít zdravě. Hraje Ruth, rodačku z Brooklynu, navždy provdanou za Alexe (Morgan Freeman). Společně přemýšlejí o své nádherné pětipatrové výpravě a o tom, jestli to nebude příliš náročné, až budou starší. A tak dali svůj milovaný dům na prodej.

Miloval jsem tento příběh o ženě v obyčejném manželství, což je pro mě výjimečné, Diane, která nikdy nebyla vdaná, řekl Keaton o tom, proč tuto roli přijala. Nejúžasnější částí Ruthina života je muž, kterého se rozhodla provdat. Upřímně řečeno, hraní této role mě bavilo, protože mi to dalo příležitost se tak cítit.



Její nejlepší zdravotní tip začíná na jejím talíři. Nyní jsem vegetarián. Nejím maso ani ryby. Jím vejce a sýr, říká. A dávám si pozor na to, co jím.

Maminka dvou dětí říká, že se každý den ujišťuje, že si zacvičí, i když je na sadě. Chodím. Nastoupím na běžící pás, říká. A půjdu opravdu rychle, abych se zapotil. Jedna věc je jistá – neutíkám. Je to příliš těžké. Ale rychlá chůze mi dává spoustu energie na to, abych čelil dni.

Ano, ta žena na dalším kole ve třídě spinů by mohla být vítězkou Oscara za Annie Hall. Chodím na hodiny spinningu se svou dcerou Dexter, sténá Keaton. (Dexterová právě dosáhla 19 let a jejímu synovi Dukovi je 14 let).



je to drsné. Ale aspoň jsem tam. Potím se. Myslím, že klíčem je, že nemusíte být jako všichni ostatní. Prostě to udělej. Dělejte to nejlépe, jak to umíte.

Na hodině spinu vím, že po dobu 45 minut využívám své tělo naplno. A to je velké, řekla.

Mluvčí L’Oreal Paris si stárnutím v Hollywoodu nedělá starosti. Dvakrát přežila strach z rakoviny kůže (jednou ve věku 21 let a podruhé před několika lety) a opalovací krém považuje za své tajemství přežití č. 1.

Její další nejlepší tajemství stárnutí: Rozptýlit se, řekla. Mějte rušný, plnohodnotný život a přestaňte se neustále dívat do zrcadla!

Ranna ’: