Letní čas je skoro tady. Zde je to, co byste měli vědět

V neděli drtivá většina Američanů ztratí hodinu spánku, protože hodiny jsou nastaveny dopředu na letní čas.

Arizona a Havaj nedodržují letní čas, který byl poprvé uzákoněn federální vládou 19. března 1918 během první světové války jako způsob, jak ušetřit uhlí. Dalšími nepozorovateli letního času jsou Americká Samoa, Guam, Portoriko a Panenské ostrovy.

Zatímco většina mobilních telefonů a dalších zařízení se o změnu času stará automaticky, tradiční hodiny je třeba seřídit ručně, když se čas změní v neděli ve 2 hodiny ráno. (Ano, to jsou 3 hodiny ráno.)

Jak letní čas zasahuje do vašeho těla

Srdeční infarkt nebo mrtvice: Podle studie vedené pracovníkem University of Colorado z roku 2014, když Američané na jaře ztratí jednu hodinu spánku, zvyšuje se riziko infarktu o 25 procent. Když hodiny vrátí tuto hodinu spánku, riziko srdečního infarktu se sníží o 21 procent. (Omezená studie se zabývala údaji o přijetí do nemocnice v Michiganu během čtyřletého období.)

Spát: Získání nebo ztráta hodiny pravděpodobně ovlivní spánkové vzorce, často na pět až sedm dní, řekl Timothy Morgenthaler, spoluředitel Centra pro spánkovou medicínu na Mayo Clinic. Nejvýraznější změny jsou u těch, kteří pravidelně nemají dostatek spánku. Lidé, kteří mají nedostatek spánku, mohou mít problémy s pamětí, učením, sociálními interakcemi a celkovým kognitivním výkonem.

Lidé mají více změn v tom, jak se cítí ospalí nebo jak to ovlivňuje kvalitu jejich spánku, když ‚vyskočíme dopředu‘, než když ‚ustoupíme zpět‘,“ řekl Morgenthaler.

Nezisková organizace Better Sleep Council doporučuje chodit spát alespoň o 15 minut dříve, než jste si stanovili dny před spaním před změnou času.

Fakta o letním čase

• Úspora letního světla začala zdánlivě šetřit energii, ale ukázalo se, že lidé si po práci užili hodinu denního světla navíc. Ale ne v Arizoně, kde sluneční světlo jen prodlužuje utrpení spojené s horkem.
• Rezervace Navajo dodržuje letní čas, rezervace Hopi ne. Rezervace Navajo obklopuje rezervaci Hopi, takže pokud v pondělí pojedete z Flagstaffu do Gallup přes Tuba City a Ganado, čtyřikrát změníte čas.
• Západní Indiana bývala ještě více matoucí, protože některé okresy a města dodržovaly letní čas, zatímco jiné nikoli. Zákon o energetické politice z roku 2005 to ukončil a Arizona tak zůstala jediným státem s dvojím načasováním.
• 9. února 1942 si Američané nastavili hodiny o hodinu dopředu a nechali je tam až do 30. září 1945. Oficiálně byl válečný čas, přičemž zóny odrážely změnu (například v Arizoně byl válečný čas v horách).
• Čína může, ale nemusí manipulovat se svou měnou, ale nepořádek s časem. Přestože je Čína rozložena do pěti časových pásem, uznává pouze jedno, pekingský čas. Má podporovat jednotu, ale pro ty, kdo žijí na dalekém západě, letní slunce zapadá až o půlnoci.
• Pokud by USA dodržovaly politiku jednoho časového pásma (samozřejmě čas ve Washingtonu, D.C.), letní slunce v Arizoně by zapadlo až ve 22:42.
• V roce 1991 a znovu v roce 2014 několik zákonodárců vzneslo myšlenku, aby se Arizona připojila k letnímu času. Republikáni a demokraté byli jednotní v odmítnutí takového návrhu.
• Představitelé Massachusetts zvažovali přesunutí státu do Atlantského standardního časového pásma z východního časového pásma. Ve skutečnosti by Massachusetts bylo o hodinu napřed před zbytkem Nové Anglie a efektivně by zavedlo DST po celý rok.
• Letní čas dodržuje více než 70 zemí. Nikdo si není jistý, kolik denního světla se globálně ušetří každý rok, ačkoli fyzika nic nenaznačuje.
• Je to letní čas, nikoli letní čas. Tak to nařizují ti, kteří tráví nepřiměřené množství času hlídáním slov.

Státy zvažují celoroční letní čas

V roce 2017 uvažovalo 26 států o trvalém přechodu na letní čas, podle skupiny Time Zone, která toto úsilí sleduje a podporuje.

Zatímco zrušení letního času znamená, že stát pouze oznámí ministerstvu dopravy, jeho uzákonění po celý rok je složitější, včetně schválení Kongresem. Stát nemůže trvale používat letní čas podle federálního zákona, říká DOT.

Floridský zákonodárný sbor loni hlasoval pro dodržování letního času po celý rok, což znamená, že když zbytek okresu na podzim posune hodiny zpět, Florida to neudělá. Rick Scott, který byl guvernérem, schválil opatření, aby vstoupilo v platnost 1. července, ale tento krok nebyl schválen Kongresem.

V listopadu prošla volební iniciativa, která navrhovala povolit kalifornskému zákonodárnému sboru reformu letního času, se souhlasem 60 procent voličů. Státní zákonodárci nyní mohou hlasovat pro trvalé zachování letního času v Kalifornii. Změna politiky bude vyžadovat dvoutřetinový souhlas v zákonodárném sboru, poté schválení v Kongresu a podpis prezidenta.

Měsíc po volbách představil poslanec Kansen Chu, demokrat ze San Jose v Kalifornii, zákon shromáždění 7, který navrhoval ponechat Kalifornii letní čas po celý rok.

Chu řekl, že je přesvědčen, že zákon projde státním zákonodárným sborem s podporou obou stran a dvoutřetinovým schválením.

Prochází procesem a doufejme, že bude mít své první slyšení doufejme koncem měsíce, řekl Chu.

Pokud návrh zákona projde, Kalifornie se připojí k Floridě, jejíž zákonodárný sbor schválil podobný zákon o zavedení letního času po celý rok a který nyní čeká na povolení od federální vlády.

Kongres zvažoval návrhy zákonů, které by státům umožnily trvale používat letní čas, ale zastavily se, než o nich měli zákonodárci ve Sněmovně nebo Senátu možnost hlasovat.

Letní čas skončí 3. listopadu.

Přečtěte si více na USA dnes .

Ranna ’: