Smrt Carrie Fisherové klade důraz na srdeční onemocnění žen
Herečka Carrie Fisher se v úterý stala obětí hrozby pro ženy, která je větší než rakovina: onemocnění srdce.
Rakovina zabíjí mnoho žen. Čtyři z každých 10 žen, které zemřou ve věku 45 až 64 let, zemřou na rakovinu. Ale více než 1 ze 3 žen – 43 milionů – žije s kardiovaskulárním onemocněním, mnohé aniž by o tom věděly.
Srdeční onemocnění je zabijákem číslo 1 u žen a je smrtelnější než všechny formy rakoviny dohromady, řekla Dr. Jennifer Mieres, profesorka kardiologie a zdraví populace na Hofstra Northwell School of Medicine v Hempstead, NY.
Zhruba jednou za minutu zemře žena na mrtvici, infarkt nebo méně známý problém nazývaný náhlá srdeční zástava, uvádí American Heart Association. Náhlá zástava srdce se liší od infarktu. Není to způsobeno blokádou, která zastaví průtok krve do srdce; místo toho elektrický systém srdce přestane správně fungovat a nemůže pumpovat krev tak, jak by měl.
Téměř dvě třetiny žen, které náhle zemřou na srdeční onemocnění, neměly žádné předchozí příznaky, podle federálního Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. A zdá se, že infarkty u žen přibývají asi 10 let po menopauze – z důvodů, které nejsou zcela známé.
Ženy mívají více atypických příznaků, řekl Dr. Jay Stone, kardiolog z Community Medical Center v Toms River, NJ Pálivá bolest, dušnost nebo slabost, kolísání na hrudi nebo bušení srdce – to není klasická učebnice, kterou muži mívají mít.
Devadesát procent všech žen má jeden nebo více rizikových faktorů srdečních onemocnění, ale dobrou zprávou je, že 80 % problémů lze předejít kontrolou rizikových faktorů, uvádí asociace srdce. To znamená nekouřit, pravidelně cvičit, jíst zdravá jídla, pít málo alkoholu a udržovat si správnou váhu.
U většiny žen se zaměřujeme na naši rodinu, ne na sebe, řekla Loretta Impastato, 59, z Freehold Township, NJ Když se vdávalo poslední z mých dětí, rozhodla jsem se: ‚Mám nadváhu, stoupá mi cholesterol a já necítím se dobře. Musím něco udělat.'
Zátěžový test, echokardiogram a laboratorní práce ukázaly, že je prediabetická a má vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Byla to ta nejlepší věc, která se mi kdy stala, řekl Impastato. Mohla by s problémem začít něco dělat.
Jedním ze způsobů, jak si ženy udržet zdraví srdce, je znát cílová čísla:
• Krevní tlak. Vysoký krevní tlak může poškodit vaše srdce a způsobit, že budete náchylní k mrtvici. Udržujte systolické, horní číslo, pod 120 milimetry rtuti a diastolické, spodní číslo, na méně než 80 mm Hg.
• Krevní cukr. Cukrovka – k níž dochází, když tělo nevytváří dostatek inzulínu nebo buňky ve svalech, játrech a tuku nevyužívají inzulín správně – může časem poškodit krevní cévy, což vede k onemocnění srdce. Test glykovaného hemoglobinu ukazuje průměrné hladiny cukru v krvi za poslední dva až tři měsíce. Méně než 5,7 % v testu A1C je normální. Další test měří hladinu cukru v krvi po celonočním půstu. Za normální je považováno méně než 100 miligramů na decilitr krve.
• Cholesterol. Jeden typ, lipoprotein s nízkou hustotou, je považován za špatný, protože transportuje částice cholesterolu po celém těle, aby se usadil na stěnách tepen. Hladiny LDL by měly být 129 miligramů na decilitr krve nebo nižší. Lipoprotein s vysokou hustotou je dobrý cholesterol, transportující přebytečné částice cholesterolu zpět do jater; Hladiny HDL by měly být 60 mg/dl nebo vyšší.
• Triglyceridy. Tento typ tuku koluje ve vaší krvi spolu s cholesterolem a ukládá nevyužité kalorie, aby vašemu tělu dodal energii, ale příliš mnoho může přispívat ke kornatění tepen. Normální je méně než 150 mg/dl.
Studie zjistila, že vysoké triglyceridy jsou nebezpečným rizikovým faktorem pro mrtvici u žen (ale ne nutně u mužů), řekla Charlotte Libov, autorka knih včetně A Woman’s Guide to Heart Attack Recovery.
Nový výzkum genderových rozdílů v srdečních chorobách měl pozitivní vliv na preventivní a léčebné strategie pro ženy, řekl Mieres z Hofstra Northwell.
Zaznamenali jsme pokles úmrtí na srdeční choroby, řekla. Za deset let, kdy kampaň Go Red For Women začala zvyšovat povědomí žen, zemřelo na srdeční onemocnění o třetinu méně žen.
Kouření, vysoký cholesterol, cukrovka, sedavý způsob života, vysoký krevní tlak a obezita jsou rizikové faktory pro obě pohlaví. Ale diabetes, nedostatek pohybu a obezita jsou silnějšími riziky u žen, řekl Mieres.
Nyní vědci vědí, že některé rizikové faktory - jako je menopauza před dosažením věku 50 let, zánětlivá onemocnění, jako je lupus a revmatoidní artritida, těhotenské komplikace a předčasné porody - jsou jedinečnými riziky pro ženy, řekla.
Těhotenství může být zátěžovým testem na cévní systém těla, který lékařům poskytne okno do toho, co se může stát v budoucnu, řekla Dr. Claire Boccia Liangová, ředitelka programů pro ženské srdce v Gagnon Cardiovascular Institute v Morristown, NJ Během těhotenství vysoká hladina cukru v krvi , tzv. těhotenská cukrovka; vysoký krevní tlak; nebo preeklampsie, charakterizovaná vysokým obsahem bílkovin v moči a vysokým krevním tlakem, vyvolávají varovné signály pro srdeční onemocnění.
Ženy, které žijí v chronickém stresu a ty, které spí méně než šest hodin v noci, mají vyšší riziko srdečních onemocnění. Deprese u žen ve věku 55 let a mladších zdvojnásobuje riziko srdečního infarktu, smrti nebo potřeby operace otevření tepny.
Rodinná anamnéza také představuje asi 20% rizika srdečních onemocnění, řekl Boccia Liang.
Pokud měl člen rodiny srdeční infarkt, mrtvici, bypass, stent nebo jiný závažný srdeční problém nebo zákrok, riziko může být vyšší. Riziko se může zvýšit v mladším věku, pokud se událost stala rodiči nebo sourozenci před dosažením věku 55 let u mužů nebo 65 let u žen.
Obě pohlaví mohou zažít klasický příznak srdečního záchvatu, bolest na hrudi, ale ženy mohou místo toho pociťovat nepohodlí nebo bolest v krku, čelisti, rameni nebo pravé paži. Mohou se cítit neobvykle unavení, dušní, mít závratě, točení hlavy nebo nevolnost a mohou zvracet nebo se silně potit.
Příznaky u žen mohou napodobovat jiné stavy. Například neobvyklá únava může být chřipka. Nadměrné pocení může být návalem horka. Bolavá čelist může být porucha temporomandibulárního kloubu, lépe známá jako TMJ.
Pokud se příznaky zhorší, když vaše srdce pracuje tvrději – běháte nebo rychle chodíte, tančíte nebo cvičíte jiným způsobem – je to tip na podezření na srdeční onemocnění, řekl Boccia Liang.
Bolest čelistí, která odeznívá pouze při odpočinku, ale zhoršuje se cvičením, je rozhodně varovným signálem, řekla.
Srdeční onemocnění se může zdát nepředvídatelné, ale znalost příznaků může pomoci ženě zůstat ve střehu, řekl Libov. Studie ukazují, že lidé, jejichž srdeční záchvaty přišly zčistajasna, měli ve skutečnosti příznaky až měsíc před záchvatem.
A uvědomte si, že příznaky se mohou plížit. Když žena, která vždy hrála dva sety tenisu, najednou zjistí, že má problém dokončit hru, není to normální, řekla.
Neobviňujte stárnutí ani nepředpokládejte, že k postupnému poklesu došlo kvůli nedostatku pohybu, přepracování, menopauze, blues nebo blas. Může to být způsob, jakým vaše srdce volá o pomoc.
Nemůžeme regenerovat sval, který byl poškozen, po infarktu, řekl Boccia Liang.
Šest měsíců po Impastatově screeningu a následném cvičení a dietním režimu se vrátila na kontrolu a výsledky byly působivé.
Její celková hladina cholesterolu, jednou blízko 300 mg/dl, klesla o 65 bodů; Za nejlepší se považuje 200 mg/dl nebo méně. Zhubla 30 liber a již není považována za prediabetickou.
Neuvědomíte si, že se necítíte dobře, dokud se znovu nezačnete cítit dobře, a teď se cítím báječně, řekla. Myslím, že každá žena potřebuje mít nějaký druh (kardiovaskulárního) screeningu. Se vzděláním tomu začínají ženy více rozumět.
Peggy J. Noonan, USA TODAY Network
Ranna ’: